सर्दी जुकाम की दवा, सर्दी-खांसी और जुकाम के 10 घरेलु नुस्खे

सर्दी जुकाम की दवा, सर्दी खांसी और जुकाम के 10 घरेलु नुस्खे

सर्दी खांसी और जुकाम के 10 घरेलु नुस्खे सर्दियों के मौसम में सर्दी जुकाम होना एक आम बीमारी हे, विशेषज्ञों का मानना हे की सर्दियों के मौसम में मनुष्यो के शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती हे जिसके कारण सर्दी जुकाम जैसी बीमारियों के लक्षण पैदा होना आम बात हे उनका मामना हे की सर्दियों के मौसम में खासी जुकाम सर्दी के रोगियों की संख्या हॉस्पिटल में हजारो की संख्या में प्रतिदिन होती हे

डॉक्टर राजेंदर ताखर जो कि मेडिसन विशेषज्ञे हे उनका मानना हे की सर्दियों के दिनों में वातावरण में इन्फ़्लुएन्ज़ा नामक वायरस अधिक सक्रिय रहता हे और इन्फ्लुएंजा वायरस ही सर्दी जुकाम और निमोनिया जैसी गंभीर बीमारी का कारण हे, डॉक्टर राजेंदर ताखर का मानना हे की सर्दियों के मौसम में घरेलू नुस्खे भी शरीर को गर्म रखते के और फायदा पहुंचते अदरक वाली चाय तुलसी लॉन्ग शहद का सेवन करने से न केवल शरीर गर्म रहता हे बल्कि शरीक की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती हे | सर्दी जुकाम की दवा-सर्दी-खांसी और जुकाम के 10 घरेलु नुस्खे

सर्दी खांसी और जुकाम के 10 घरेलु नुस्खे
सर्दी खांसी और जुकाम के 10 घरेलु नुस्खे

सर्दी जुकाम की दवा

इन बीमारियों का मुख्य कारण वायरस का बढ़ता प्रसार है । उन्होंने कहा कि ठंड एक संक्रामक बीमारी है जो बहुत जल्दी बढ़ती है । रोग अपने साथ एक बहती नाक, बुखार, सूखी या गीली खाँसी लाता है, जो अचानक श्वसन तंत्र पर हमला करता है ।

कई छिपे हुए घरेलू उपचार हैं जो खांसी और सर्दी जैसी छोटी बीमारियों का कारण बनते हैं ।
मछली और सूप सर्दियों में भी बहुत प्रभावी होते हैं । भोजन में अदरक का उपयोग करने से, शरीर न केवल गर्म होता है, बल्कि अच्छे पाचन के साथ भी होता है ।

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सर्दी जुकाम के 10 घरेलु नुस्खे

डॉक्टर राजेंदर ताखर का मानना हे की सर्दियों के मौसम में घरेलू नुस्खे भी शरीर को गर्म रखते के और फायदा पहुंचते अदरक वाली चाय तुलसी लॉन्ग शहद का सेवन करने से न केवल शरीर गर्म रहता हे बल्कि शरीक की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती हे |

1. अदरक-तुलसी-लॉन्ग

दो कप पानी में आधा चमच चायपत्ती मिलकर उसमे अदरक, तुलसी, लॉन्ग मिलकर उबाले जब एक कप रह जाए तो गर्म गर्म सेवन करने से सर्दी के लक्षणों में रहत मिलती हे | 10 दिनों तक यह नुस्खा अपनाये

2. मसाले वाली चाय

चायपत्ती में तुलसी, अदरक, लॉन्ग, कालीमिर्च, अजवाइन, मिलकर दो कप पानी में उबालें जब पानी एक आप रह जाए तो तैयार काढ़े का सेवन करे सर्दी जुकाम में तुरंत राहत मिलेगी और 10 दिन लगातार दवा लेने से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती हे

3. अदरक शहद

रात को सोने से पहले अंतिम बार पानी पिले अब अदरक की लुगदी बनाकर उसमे शहद मिलाये मिश्रण को चाट चाट कर सेवन करने से खांसी और सर्दी जुकाम में रहत मिलती हे इस नुस्के से पुराणी से पुरानी खांसी सही हो जाती हे

4. शहद और ब्रैंडी

दो चमच ब्रेंड़ी को एक कटोरी में ले लें फिर उसे हलकी आंच पर गुनगुना करले फर इसमें एक छोटा चममच शहद मिला कर सोते समय सेवन करने से शरीर में गर्मी होती हे और सर्दी जुकाम नहीं होता

5. गुड तिल्ली

सर्दियों में गुड और तिल्ली का सेवन करने से शरीर गर्म रहता हे और सर्दी जुकाम नहीं होता हे गुड को पिघलाकर उसमे सिकी हुई तिल्ली मिलकर लड्डू बना ले और रोज खाये

6. हल्दी वाला दूध

सुबह सुबह या रात को सोने से पहले हल्दी का दूध पिने से सर्दी जुकाम नहीं होता हे और सर्दियों में होने वाली एलर्जी भी नहीं होती हे

7. आंवला

आंवला को आंच पर सेक कर उसे खाने से भी सर्दी नहीं होती हे और शरीर गर्म रहता हे

8. लहसुन

लहसुन को सरसो के तेल में मिलकर सोते समय शरीर पर मालिश करने से सर्दी जुकाम नहीं होता हे और शरीक गर्म बना रहता हे

9. गर्म पानी और नमक से गरारे

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलकर गरारे करने से खांसी जुकाम से रहत मिलती हे सर्दी सर्दी रोजान नमक के गरारे करे

10. गर्म पदार्थों का सेवन

सर्दियों के मौसम में शरीर गर्म रखना बेहद जरुरी हे नहीं तो आपको सर्दी जुकाम जकड लेगा सर्दी में गर्म पदार्थो का सेवन करे जैसे की – लॉन्ग ,शहद ,गर्म दूध ,अजवाइन ,गुड ,तिल्ली,अंडे,मच्छी,आदि

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